Découvrez nos podcasts sur l’activité physique !
Pour une retraite en pleine forme, découvrez nos conseils santé et bien-être en écoutant nos chroniques sonores sur l’activité physique.
L’Assurance retraite vous propose 10 chroniques info, chacune d'une durée de 1 minute 45 secondes, sur l’importance de l’activité physique pour rester en pleine forme !
Diffusées actuellement à la radio, ces chroniques incluent des interviews d’experts et de retraités, et abordent tous les bénéfices de l’activité physique.
L’une de ces chroniques vous permettra aussi de découvrir le programme ICOPE, développé par l’Organisation mondiale de la santé, qui permet d’évaluer 6 fonctions essentielles (mémoire, nutrition, vision, audition, humeur, mobilité) à partir de tests réalisés en auto-évaluation à l’aide de l’application Icope Monitor.